7 小时前 · Clase de Aeróbic Ejercicios. Hola guapísimas, ¿qué tal? Hoy tenemos una clase de Aeróbic de 45 minutos de duración. Tras un breve calentamiento y estiramiento para preparar el cuerpo os iré enseñando de forma gradual cada secuencia de pasos, propios de esta disciplina, hasta obtener nuestra coreografía al completo y poder disfrutarla dándole nuestro toque personal.